CUISINER & MANGER SAINEMENT, c’est aussi mon métier.
Garder la pêche toute la journée, prendre soin de votre santé et celle de votre client grâce à une alimentation saine, c’est possible et facile ! Découvrez des principes simples pour de nouvelles habitudes alimentaires ! (6h)
Description
Garder la pêche toute la journée, prendre soin de votre santé et celle de votre client grâce à une alimentation saine, c’est possible et facile ! Découvrez des principes simples pour de nouvelles habitudes alimentaires !
Durant cette formation de 6heures, nous répondrons notamment aux questions suivantes :
- Quel est l’impact de l’alimentation sur le bien-être et l’efficacité au travail ?
- Quels sont les aspects positifs et les conséquences négatives de notre alimentation personnelle ?
- Comment combiner équilibre alimentaire avec les horaires de travail ?
- Quels sont les aliments à privilégier et ceux à éviter ?
- Quand, comment et que consommer pour compenser nos pertes d’énergie ?
- Quels sont les principes de base nécessaires à la préparation d’un repas équilibré ?
- Quelles sont les alternatives à ses « mauvaises habitudes ».
Au terme de la formation, l’aide-ménagère aura donc compris pourquoi on lui propose certains changements alimentaires, quels en sont les avantages pour son efficacité, la vitalité et la santé (tant la sienne que pour celle de son client). Elle repartira avec des idées menus (plats variés facile à préparer) pour elle-même et à proposer à son client.
Durée :
Formation approfondie (niveau avancé) : 6h
NOTE : nous proposons une autre formation distincte de 4h (via une autre demande d’agrément). La différence entre ces deux formations (module de base et module approfondi) réside dans l’approfondissement de certains concepts et la méthodologie utilisée pour approfondir ces derniers (plus de mise en pratique dans la version 6H).
Date & lieu :
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En intra > au sein de votre entreprise ou dans une salle partenaire
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Dates: à définir ensemble.
Prix :
- Formation agréée
- 810€ htva / formation (6h) (+ forfait déplacement)
- Compris dans le prix : analyse de votre demande, syllabus, animation, matériel pédagogique.
Méthodologie :
Cette formation se veut interactive et propose des astuces simples et accessible à mettre en place.
Au menu de cette formation, nous vous proposons :
- Entrée :
→ Brainstorming animé mettant en lumière les habitudes et connaissances de chacun. - Plat :
→ Des activités ludiques et variées pour découvrir les concepts de base en nutrition (vidéos, quizz, images illustrées, boîtes alimentaires, présentation d’une application, …). - Dessert :
→ Surprise du chef
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Compétences
Titres-Services
Charline Gavroy
0471 10 41 46
SIÈGE SOCIAL
Grand Route de l’Etat, 18
4557 SENY